お客様のお悩み
- 姿勢が悪いのでピラティスで姿勢を整えたい
- 二の腕を引き締めたい
- 身体が硬い
- 万年肩こりをなんとかしたい
- 生活を見直し、頭痛で薬を飲まなくて良いようになりたい
レッスン内容
マシンピラティスに通いたいなと思っていて、どうせやるなら、効果の期待できるパーソナルレッスンができるスタジオを探していたとのこと。
接客業をしていることも姿勢を綺麗にしたい。また、昔から肩こりからくる頭痛もなんとかしたいとのことでした！
お身体をチェックすると、身体が硬いことがくる姿勢の崩れや歪みが原因であることが考えられたため、まずは股関節の柔軟性と背骨の柔軟性の獲得を目的にマシンピラティスを行いました！
レッスン終了後は柔軟性が改善して、立ち姿勢も自然と胸が張れるようになりました！
レッスン後の結果
姿勢を改善した状態を維持して、胸が開いた綺麗な姿勢を手に入れることで慢性的な肩こりから解消され、緊張からくる頭痛を改善して、快適な生活を送れるように、月4回コースでサポートさせて頂きます！