結婚式を迎える予定のあなたに朗報
好きな彼からプロポーズ！
結婚式場も決まり衣装合わせ！
結婚式で招待した友達に『キレイ』と言われたい
いざ衣装合わせでウェディングドレスを着てみると
その悩みはエミライズが解決します。
あなたを変える劇的エミライズメソッドを行った先輩花嫁の結果がこちら
エミライズではピラティスで正しく筋肉を鍛えて姿勢を改善し、誰でもできる『脂肪を燃やす』ダイエットを行い、美しいカラダを手に入れることができます。
ピラティスが花嫁の姿勢をキレイにする理由
こちらの女性はこのようなことに悩んでいました
この悩み根源は姿勢が悪いということです。
逆に姿勢が良くなればこれらの問題は解決するのです！
それではなぜ姿勢が悪くなるのか？
その理由はいつも生活で同じ姿勢ばかりをしているので使う筋肉が偏ってしまい、それらの筋肉が硬くなり、動きが悪くなっているからです。
この姿勢から見ると
姿勢は骨と筋肉の影響を受けるので、筋肉のアンバランスがこのような姿勢を作り出しているのです。
ピラティスでは様々な動きをしながら正しい姿勢や筋肉の使い方を学習していくので、筋肉の状態も正しい状態に近づいていきます。
その結果、筋肉のバランスが整うことで、背筋が伸びた美しい姿勢になり、ボディラインが引き締まります。
そのため女優さんや女性アイドルも多くピラティスを取り入れています！
ウェディングドレスを着こなすには上半身のゴツさをしっかり改善しないといけません
ピラティスではカラダの姿勢を改善させることができますが、全体的な引き締めには
無理のかからないダイエットが必要です！
誰でもできる脂肪燃焼に特化した健康的なダイエット
エミライズの食指指導では必ず3食食べて、カラダの内側からキレイにするダイエットを行っております。
大手パーソナルジムの食事指導として→過度な糖質制限が有名です。
確かに過度な糖質制限は体重が落ちることは間違い無いでしょう！
例えば体重が1ヶ月で5キロ落ちたとします！
その内訳をよく分析してみると筋肉が落ちていることが多いです。
筋肉が落ちると基礎代謝が下がり、冷え性になり、食生活をいつも通りに戻した時に、太りやすいカラダになってしまうというデメリットがあります。
また食べられないストレスでイライラするので、忙しい中での結婚式の準備でパートナーと喧嘩をしてしまうこともしばしば…
エミライズでは3食食べる食生活を実施して、筋肉を落とさずに、『脂肪を落とす』ことに特化してダイエットを行います。
過度な糖質制限 筋肉落ちる エミライズは食べて余分な脂肪を落とすの図
エミライズでマシンを使ったピラティスと脂肪燃焼特化の食生活を実施しました
結果はこちら
エミライズでウェディングドレスが似合うカラダをゲットして、満足度の高い一生に一度の結婚式になるようサポートしていきます。
まずは体験レッスンを受けてみてください
体験会でカラダをチェックし、脂肪を何キロ落とせるか？運動はできそうか？実際の食事はできそうか？
個人個人体型も違うし、生活習慣も異なるので、実際の体験会であなたに合ったプランをご提案させていただきます！
エミライズが選ばれる3つの理由
1.理学療法士が監修した完全1対1のピラティスマシンを使ったパーソナルトレーニング
理学療法士が指導してくれるので安心
国家資格であるカラダのプロの理学療法士がトレーニングメニューを監修しております。
理学療法士が監修しているメリットはケガをさせない、安心安全で効果の高いトレーニングを行うことできるという点です。
ダンベルを持った筋トレはカラダに強烈な負荷をかけるので、関節や筋肉に行き過ぎた負荷をかけてしまいます。
病院などでケガから復帰させてきたカラダのプロである理学療法士が行うトレーニングは、その人それぞれのカラダの特徴を細かく理解しトレーニングメニューを組むため非常に効果的で最短距離で結果を出すことができるのです！
また、肩こりや腰痛、膝痛など、カラダの不調がある場合でも安心してトレーニングを行うことができます。
なのでトレーニングをしてカラダを痛めたことがある人も、安心してトレーニングをすることができます！
初心者でも気になる部位にアプローチできるから短期間で効果を実感
筋トレの代名詞といえばスクワットですが、正しいフォームで行えていますか？
運動初心者にとって、正しいフォームでおもりを持ちトレーニングすることは、非常に難しいと思います。
私も病院時代にリハビリでトレーニングを指導していて非常に難しいことだなと思っていました。
正しいフォームでトレーニングを行うにはフォームの取得という時間がかかります。
また正しいフォームでトレーニングできないとケガをしてしまうことがあります。
ケガをするとトレーニングできなくなるので、結局なりたいカラダになるまでに時間がかかります。
当施設ではピラティスマシンを使うことで、誰でも簡単に正しいフォームでトレーニングをすることができます。
ピラティスマシンとは、カラダをキレイにするための正しい動きを手に入れるためのマシンです！
ピラティスマシンはバネのサポートがあるので初心者でも正しくトレーニングを行うことができます。
そのため気になる部位を集中的にアプローチできるので短期間でキレイな姿勢を作ることができるのです。
2. 3食食べてストレスフリーな『脂肪燃焼特化型』ダイエットを提供
当ジムでは栄養コンシェルジュの監修のもと、当社独自の「健康的でリバウンドしない」ダイエットを行っています。
過度な糖質制限など現実的でないダイエット方法は行わず、誰でもできる2度とダイエットしなくて済む生活習慣をサポートし、確実に目標を達成させます。
特に『脂肪燃焼』に特化した食生活を行うことができるようになり、3食食べながらでもカラダをシャープにすることができます。
こちらの結果をご覧ください。
こちらは体重にすると3ヶ月で4.7kg (1ヶ月で約1.5kg)落ちました！
もっと減っているように見えませんか？
実は筋肉を落とさず、脂肪だけを落としたのでカラダがすっきりして見えるのです！！
なぜすっきりして見えたのでしょう？
それは筋肉より脂肪の方が『体積が大きい』からです。
お肉は水に入れると沈みますよね？
油は水に浮きますよね？
ということは同じ1.5kgでも脂肪の方が量が多いということになります。
脂肪を燃焼させる食事の取り方を実践できれば、3食取ってもしっかり結果は出ます！
しかも実際の食事はこんな感じ！
これを続けていきます！
食生活根本からにより1年後でも体型を維持することが可能なのでお金が無駄じゃ無い
その場限りのダイエットではなく、エミライズが目標とするのは、生活習慣丸ごと変えリバウンド食生活の確立です
そのため食事のサポートを終了して1年後でも体型を維持することができます。
その理由は過度な糖質制限ではなく、持続可能な食生活なので体型を維持することができるのです！
習慣を丸ごと変えるので、悪い食生活は一掃されます！
もちろん、期間中に仲良い友達とのランチやスイーツ食べ放題などのイベントがあっても達成することが可能です！
それは楽しむ食事とカラダの状態をよくする食事をはっきり分けているからです！
楽しむ食事（好きなものを食べる食事）はとても重要と思っています！
いつもの食事はハンドポーション（エミライズでの食事指導）で管理して
リバウンドしない知識が染み付くのでリバンドをしません！
3.県内口コミNo1の実績
すでに多くの花嫁さんの姿勢を改善してきたエミライズ！
ピラティスマシンがある姿勢に特化したジム・スタジオではGoogleでの口コミ件数はNo1の実績になります。(2023/1/20現在)
当店のトレーニングを受けたお客様の例
よくある質問
トレーナーのプロフィール紹介
・理学療法士
・鍼灸師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者
・AZCARE ピラティス シンセシス
（マット&リフォーマー&タワー&チェア）
・PRI（Postural Restoration Institute）各種
・FMSⅠ Ⅱ
・SFMAⅠ Ⅱ
あなたに合っている運動とは、最小の努力で最大の効果を出すトレーニングになります。
そのために身体を徹底的に調べ、あなたにもっとも合ったトレーニングを提供します。
また食生活もカラダ作りにとって非常に重要です。人のカラダは食べたものだけで出来ています。
トレーニングはやっても1日1回程度、食事は3回カラダを良くするチャンスがあります。
カラダとって良いと思っているものは本当に良いものなんでしょうか？
巷に広がる食事のイメージと実際カラダの中で起こっている事実はかなり違うことが多いです。
日々の運動と食事を無理なく続けるには【正しい習慣】を身につける必要があります。
科学的根拠をもとにあなたにとって達成可能なプログラムを提案致します。
運動と栄養で『なりたい自分になる』ためのサポートさせて頂きます。
まずは体験レッスンを受けてみてください
まずは簡単予約
料金
| 料金 | 時間・回数 | 内容 | |
| 入会金 | ¥11,000- | ||
| 3ヶ月美ボディメイクダイエット | ¥316,800- | 栄養指導とトレーニング 50分 × 24回 | ・有効期限5ヶ月 ・本気で痩せる栄養指導 ・LINEでフォロー |
アクセス
Private Gym Emiraise
〒921-8177
石川県金沢市伏見台1-1-1北光ビル1F
営業時間：月曜から土曜 9:00-21:00
日曜・祝日 9:00-16:00
定休日：火曜・水曜